Hurma Bar Tarifi ✨ (Sağlıklı, Şekersiz ve 5 Dakikada Hazır!)

Tatlı krizlerine en sağlıklı çözüm: Hurma Bar!
Şekersiz, rafine tatlandırıcısız, sadece doğal malzemelerle hazırlanan bu bar hem enerji veriyor hem de inanılmaz lezzetli
Spordan önce, kahvenin yanında, çantada atıştırmalık olarak — her zaman kurtarıcı!

Malzemeler

• 20 adet hurma

• 100 g ceviz (1 su bardağı)

• Susam

• 120 g bitter çikolata

Hurma Bar Nasıl Yapılır?

1. Hurma ve cevizi hazırlayın:
   Hurmaların çekirdeklerini çıkarın.
   Hurma ve cevizi rondoya alın ve tamamen ufalanana kadar çekin.
   Hamur kıvamına yakın, toparlanan bir karışım elde edin.

2. Hamuru şekillendirin:
   Karışımı tezgâha alın ve elinizle toparlayın.
   İki eşit parçaya bölün.
   Her birini fitil (rulo) şeklinde uzatın.

3. Susama bulayın:
   Fitilleri susama bulayarak dış yüzeyini kaplayın.
   Ardından videodaki gibi ortasına hafif bastırarak şekil verin.

4. Çikolatayı hazırlayın:
   Bitter çikolatayı benmari yöntemiyle eritin.
   Fitillerin üzerine dökün ve tamamen kaplamasına izin verin.

5. Desen verin:
   Üzerine ince bir şerit tahin gezdirerek harika bir desen oluşturun.
   Bu hem görüntüyü hem lezzeti yükseltir

6. Kesme aşaması:
   Çikolata tamamen donduktan sonra 2 parmak genişliğinde dilimlere ayırın.

Püf Noktaları

• Hurmalar çok kuruysa 5 dakika sıcak suda bekletip süzerek kullanabilirsiniz.

• Ceviz yerine badem, fındık veya karışık kuru yemiş kullanabilirsiniz.

• Daha yoğun kakao tadı istersen çikolataya 1 çay kaşığı kakao da ekleyebilirsin.

• Buzdolabında saklarsan 1 hafta taptaze kalır.

Sonuç

Hem sağlıklı hem doyurucu hem de inanılmaz lezzetli bir atıştırmalık: Hurma Bar ✨
Yapımı çok kolay, şekli çok şık, tadı ise bağımlılık yapacak kadar güzel!

Afiyet olsun
Görüşürüz, hadi ben gittim ‍♀️