1. Sarımsaklı Bal Karışımı:
Malzemeler:
– 3-4 diş sarımsak
– 2 yemek kaşığı bal
Yapılışı:
a. Sarımsakları soyun ve ezin ya da rendeleyin.
b. Ezilmiş sarımsakları bal ile karıştırın.
c. Her gün bu karışımdan bir çay kaşığı tüketin.
Bu karışım, soğuk algınlığına ve boğaz enfeksiyonlarına karşı doğal bir destek sağlayabilir.
2. Zencefilli Limon Çayı:
Malzemeler:
– 1 dilim taze zencefil
– 1 dilim limon
– 1 fincan kaynar su
Yapılışı:
a. Zencefil ve limon dilimini fincana ekleyin.
b. Üzerine kaynar suyu dökün.
c. 5-10 dakika demlenmeye bırakın ve sonra için.
Bu çay, soğuk algınlığına ve enfeksiyonlara karşı bağışıklık sisteminizi desteklemeye yardımcı olabilir.
3. Elma Sirkesi ve Bal Karışımı:
Malzemeler:
– 1 yemek kaşığı organik elma sirkesi
– 1 yemek kaşığı bal
– 1 bardak su
Yapılışı:
a. Elma sirkesi, bal ve suyu bir araya getirin.
b. Karışımı her gün bir kez için.
Bu karışım, sindirim sorunlarına karşı doğal bir destek sunabilir ve vücudu alkalize edebilir.
4. Kızılcık Suyu:
Malzemeler:
– Taze veya dondurulmuş kızılcık
– Su
– Bal (isteğe bağlı)
Yapılışı:
a. Kızılcıkları suyla birlikte bir tencereye koyun ve kaynatın.
b. Kaynadıktan sonra 10-15 dakika kaynatmaya devam edin.
c. Kızılcıklar yumuşadığında suyu süzün ve bal ekleyin (isteğe bağlı).
d. Günde birkaç kez bir bardak içebilirsiniz.
Kızılcık suyu, idrar yolu enfeksiyonlarına karşı doğal bir destek sağlayabilir.
Bu tarifler sadece doğal destek sağlamak amacıyla kullanılmalıdır ve ciddi enfeksiyonlar veya sağlık sorunları için bir doktora başvurulmalıdır. Ayrıca, bu doğal ürünleri kullanmadan önce herhangi bir alerjinizin olup olmadığını ve mevcut sağlık durumunuzla etkileşip etkileşmeyeceğini belirlemek için bir sağlık profesyoneline danışmalısınız.
