Brokkolibrot (Sağlıklı ve Pratik)

Brokoliyi bir de böyle deneyin!
Yumuşacık dokusu, hafif baharatlı tadı ve içindeki brokoliyle hem sağlıklı hem de çok doyurucu bir tarif: Brokoli Ekmek
Kahvaltıya, ara öğüne, çorba yanına… her şeye yakışıyor


Malzemeler

  • 1 adet brokoli (yaklaşık 400 g)

  • 3 adet orta boy yumurta

  • 1 su bardağı un (130 g)

  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu

  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı

  • 1 silme tatlı kaşığı tuz

  • 1 çay kaşığı karabiber

Üzeri için (isteğe bağlı)

  • Susam

  • Kabak çekirdeği


Brokoli Ekmek Nasıl Yapılır?

  1. Fırını hazırlayın:
    Fırını 190°C ısıtın.

  2. Brokoliyi hazırlayın:
    Çiğ brokoliyi yıkayın.
    Olabildiğince çiçek kısımlarını ayırın.
    Çok kalın sap kısımlarını isterseniz çorbalarda kullanmak için ayırabilirsiniz.

  3. Rondodan geçirin:
    Brokoli çiçeklerini rondoda ince ince doğrayın.
    Bir kaba alın.

  4. Hamuru hazırlayın:
    Yumurtaları, unu, kabartma tozunu, zeytinyağını, tuzu ve karabiberi brokolinin üzerine ekleyin.
    Güzelce karıştırın.

  5. Kalıba dökün:
    Fırın kağıdı serili kek kalıbına dökün.
    Üzerine susam veya kabak çekirdeği serpebilirsiniz.

  6. Pişirme:
    Önceden ısınmış fırında yaklaşık 40 dakika pişirin.

  7. Dinlendirme:
    Fırından çıkarınca hemen kesmeyin.
    Soğumasını bekleyin, sonra afiyetle yiyin


Püf Noktaları

  • Brokoliyi çiğden kullanmak ekmeğe harika bir doku veriyor.

  • Soğuyunca daha güzel toparlanır ve rahat dilimlenir.

  • Dilerseniz içine az miktarda beyaz peynir veya kaşar da ekleyebilirsiniz.


Saklama Önerisi

Soğuduktan sonra kalan ekmeği buzdolabında muhafaza edin.
İsterseniz dilimleyip dondurucuya da atabilirsiniz


Sonuç

Sağlıklı, doyurucu ve çok pratik: Brokoli Ekmek (Brokkolibrot)
Brokoli sevmeyen bile bu tarife şans veriyor

Afiyet olsun canım

Bu Tarife Yapılan Yorum Sayısı : Henüz Yorum Yok

Bu Tarif Hakkındaki Yorumlar - Sende Yaz!

Author

Denenmiş Tarifler Facebook : TIKLA

Pin It